果然...

自從逢甲行回來後,體重果然上升了1500克...我的老天爺啊!! 怎會這樣??於是展開我二週的減肥大作戰,一定要把那1500克給甩掉...早上,標準的,一杯無糖豆漿,中午正常用餐,晚上二顆芒果..我知道芒果很胖啦!但是我真的很愛吃啊!所以捨棄其他食物,就以二顆芒果代替...在這期中,還和朋友去聚了一個餐,吃了一份炸豬排....(罪過啊!!)...加上每天晚上運動60分鐘(呼啦圈,和踏步)...皇天不負苦心人啊~~今天早上,那1500克終於脫離我的身體了.....接下來,就要為另外的2000克努力囉.

留言

Ting表示…
實在很佩服妳的毅力,我就太懶了。平時坐在電腦前,都沒有運動,不胖也難…這次暑假七月份去歐洲,因是自助旅行,看看有沒有機會趁機減個肥吧!
真的很有毅力耶,每天60分鐘!好,等我好朋友走後,我也要每天60分鐘,妳呼啦圈30分鐘嗎?


p.s 樓上的孩子,在歐洲吸空氣就很營養喔! ;p
匪類一姐寫道…
我每天呼拉圈30分鐘,然後我買了個簡易的踏步機就是那種半圓型的,慢慢踏,踏個30分鐘。。