新生活運動

最近開始實行新生活運動:
1.每天12:30以前,一定要上床睡覺.
2.早上7:00前起床
3.每天坐騎馬機15分鐘.
4.心情要保持愉快,輕鬆.
不能再放任自己過不正常夜貓子的生活,身體還是很重要的.
看看自己這次可以堅持幾天??其實我也很懷疑...